Videos: Aprende a Nadar 🏊 Técnicas de Natacion de cada Estilo
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La natación es reconocida como uno de los deportes más completos debido a
su capacidad de trabajar todos los grupos musculares, mejorar la salud
cardiorr...
Resulta que los abdominales no sirven para perder grasa localizada y no sirven tampoco para perder kilos. El objetivo de los abdominales es tonificar y mejorar la postura, que es lo que sigue luego de la pérdida de grasa, si sirven para perder barriga lo recomiendo.
ResponderBorrarla salud mental es muy buena y favorable para nosotros como para nuestra mente, ya que estimula nuestra mente positivamente, eso nos hace sentir alegre, bien con nuestro alrededor, además varias el ambiente y ya la mente no esta acostumbrada al mismo ambiente de siempre.
ResponderBorrarGilmar Comas 10°02
BorrarPerdón profesor, pero se me había olvida añadirlo
El deporte no solo es un perfecto aliado para mantener el estado físico de nuestro cuerpo. Él deporte va a contribuir a que nos encontremos mejor física y mentalmente.
ResponderBorrarExisten diversos estudios que afirman que realizar ejercicio de forma regular previene la aparición de la ansiedad, la depresión u otros trastornos psiquiátricos. La principal conclusión de estos estudios es que los sujetos con más actividad física presentan mejores niveles de salud mental.
el deporte y la salud mental van de la mano ya que el ejersicio mejora nuestra coordinación
ResponderBorrarel deporte y la salud mental van de la mano ya que el ejercicio mejora nuestra coordinación
ResponderBorrarEl deporte es muy bueno en la salud mental ya que ayuda con la prevención de desequilibrios psicológicos. karla macias 10011
ResponderBorrarEl ejercicio puede que sea una forma de evitar enfermedades mentales, y tambien es una forma de distraer la mente, cuando alguna persona sufre depresión, ansiedad etc, no las cura ya q es imposible, pero distrae la mente de estas personas. José 10-03
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